A célzott mozgásprogramok egy-egy elváltozás, kedvezőtlen állapot megszüntetésére a leginkább hatékony eljárások kiválasztásával. Egyéni diagnózis felállítása után fokozatosan egymásra épülő gyakorlatokkal. Korrekt mozgásszervi diagnózis felállítása és a kezelés menetének megtervezése után közösen haladunk a kitűzött cél felé, állandó visszajelzés és kontroll segíti a munkánkat. Páciensünk aktív tagja a gyógyítás folyamatának!

A mozgásszervi elváltozások és más betegségek célirányos kezelése a tünetek és panaszok enyhítésétől a kiváltó okok megszüntetéséig gondosan megtervezett és végrehajtott csapatmunka a páciens aktív közreműködésével. A sérülések utáni ízületi bemozgatástól kezdve a sportolásig segítünk, a különböző eredetű gerincbántalmak megelőzésétől az általános erőnléti állapot fejlesztéséig állítunk össze hosszabb távú edzésprogramot.

A terhesség és a szülés élettani folyamatainak segítése, felkészítés és tanácsadás mozgássorokkal és életmódbeli javaslatokkal a mama és a baba egészsége érdekében. A terhesség során a test egyensúlyi helyzete átmenetileg megbomlik, izomzatunk és ízületeink más igénybevételnek vannak kitéve, gyakori jelenség például a derékfájás. Az átmeneti kellemetlen panaszok a rendszeres és szakszerű tornával csökkenthetők, megkönnyítik a terhesség időszakát és megfelelő felkészítést jelentenek a szülés zökkenőmentes folyamatában is.

Tartásjavító foglalkozások: a civilizációs ártalmak, ülő életmód okozta úgynevezett dekondicionális szindróma esetén általános terhelhetőségi szintünk, stressztűrő képességünk csökken. Leggyakrabban váratlan balesetek, egyensúlyzavarok, a gerinc elváltozásai, izom- és ízületi eredetű betegségek kísérik a tünet-együttest. Minden gerinctáji panasz esetén javasolt a gerinc terhelésének optimalizálása, statikus és dinamikus körülmények között. A megbomlott izomerő-egyensúly visszaállítása, a gyengült izmok erősítése és a túlfeszült, zsugorodott izmok rugalmasságának visszaállítása harmóniát teremt testünkben és lelkünkben is.

A minél hatékonyabb kezelés érdekében egyéni foglalkozások javasoltak. A kiscsoportos órák előnye viszont a csoporttagok egymást is motiváló közössége!